Βίγκαν Κρέμα Ζαχαροπλαστικής με Γάλα Αμυγδάλου: Η Απόλυτη Συνταγή χωρίς Ψήσιμο και Αυγά
Καλώς ήρθατε στην απόλυτη συνταγή για μια απολαυστική και εντελώς βίγκαν κρέμα ζαχαροπλαστικής! Αυτή η συνταγή δημιουργήθηκε ειδικά για όσους αναζητούν μια γευστική εναλλακτική λύση στις παραδοσιακές κρέμες που περιέχουν γάλα και αυγά. Αντί για αυτά, χρησιμοποιούμε γάλα αμυγδάλου, δημιουργώντας μια βελούδινη, πλούσια και κρεμώδη υφή που θα ενθουσιάσει κάθε ουρανίσκο. Η παρασκευή της είναι απίστευτα εύκολη, καθώς όλη η διαδικασία γίνεται στην εστία της κουζίνας, χωρίς την ανάγκη για ψήσιμο ή περίπλοκες τεχνικές.
Η προσθήκη ελαίου καρύδας και πάστας βανίλιας ενισχύει την πλούσια γεύση και τη γλυκύτητα της κρέμας, κάνοντάς την ιδανική για να συνοδέψει φρέσκα φρούτα, να γεμίσει γλυκά ψωμιά, mochi ή αφράτα ψωμάκια στον ατμό. Η κρέμα αμυγδάλου μας δεν είναι απλώς μια απλή γέμιση, αλλά μια γαστρονομική εμπειρία που συνδυάζει την απλότητα με την εκλεπτυσμένη γεύση. Είναι η τέλεια επιλογή για επιδόρπια που απαιτούν μια κρεμώδη βάση, προσφέροντας παράλληλα μια υγιεινή και φυτική εναλλακτική.
ΜΠΟΝΟΥΣ: Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για κατάψυξη! Μπορείτε να την ετοιμάσετε εκ των προτέρων και να την φυλάξετε στην κατάψυξη μέχρι να τη χρειαστείτε. Για να την χρησιμοποιήσετε, απλώς αποψύξτε την όλη τη νύχτα στο ψυγείο και στη συνέχεια ζεστάνετέ την για λίγα λεπτά στον φούρνο μικροκυμάτων. Έτσι, θα έχετε αυτή τη λαχταριστή κρέμα έτοιμη σε ελάχιστο χρόνο, διατηρώντας αναλλοίωτη την υφή και τη γεύση της. Είναι η τέλεια λύση για να έχετε πάντα ένα γλυκό και εύκολο επιδόρπιο στη διάθεσή σας.
Υλικά για τη Βίγκαν Κρέμα Αμυγδάλου
**Έχω συνδέσει μερικά από αυτά τα υλικά στο amazon.com για να σας δώσω μια ιδέα για το τι είναι, αλλά θα πρέπει να μπορείτε να τα βρείτε και στο τοπικό σας σούπερ μάρκετ (συνήθως, στο τμήμα βιολογικών προϊόντων). Αυτοί είναι επίσης σύνδεσμοι θυγατρικών, πράγμα που σημαίνει ότι κερδίζω προμήθεια ως Συνεργάτης Amazon αν αποφασίσετε να αγοράσετε τα προϊόντα. Η τιμή θα είναι η ίδια για εσάς, με ή χωρίς σύνδεσμο 🙂
- Ζάχαρη – Σε αυτή τη συνταγή χρησιμοποίησα ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο (κοκκοειδή ζάχαρη). Η ζάχαρη δεν προσφέρει μόνο γλυκύτητα, αλλά βοηθά και στην υφή της κρέμας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές γλυκαντικές ουσίες χωρίς ζάχαρη, όπως γλυκαντικό μοναχικού φρούτου, ερυθριτόλη ή στέβια, προσαρμόζοντας την ποσότητα ανάλογα με την επιθυμητή γλυκύτητα.
- Αλεύρι για Όλες τις Χρήσεις – Το αλεύρι για κέικ είναι επίσης εντάξει για αυτή τη συνταγή, καθώς προσφέρει μια πιο απαλή υφή. Ωστόσο, το αλεύρι για ψωμί δεν θα λειτουργήσει, καθώς έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και μπορεί να κάνει την κρέμα πιο ελαστική και σκληρή. Το αλεύρι είναι απαραίτητο για την πήξη της κρέμας και την επίτευξη της σωστής πυκνότητας.
- Κορν φλάουρ – Αυτό είναι ένα άλλο σημαντικό πηκτικό μέσο που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με το αλεύρι. Το κορν φλάουρ προσδίδει στην κρέμα μια καλύτερη αίσθηση στο στόμα, πιο μεταξένια και λεία υφή, καθώς και μια όμορφη γυαλιστερή όψη που το αλεύρι από μόνο του δεν μπορεί να προσφέρει. Είναι το μυστικό για μια πραγματικά επαγγελματική υφή.
- Έλαιο Καρύδας – Χρησιμοποιήστε ραφιναρισμένο λάδι καρύδας για την καλύτερη γεύση, καθώς έχει πιο ουδέτερο άρωμα και δεν θα επηρεάσει την γεύση βανίλιας της κρέμας. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικό βούτυρο χωρίς γαλακτοκομικά για παρόμοια πλούσια γεύση και υφή. Το έλαιο καρύδας προσθέτει πλούτο και κρεμώδη υφή.
- Αμυγδαλόγαλα Χωρίς Ζάχαρη – Το γάλα αμυγδάλου είναι η βάση μας για αυτή την κρέμα, προσφέροντας μια ελαφριά και φυτική εναλλακτική. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γάλα κάσιους, γάλα καρύδας (για πιο πλούσια γεύση), γάλα μακαντάμια ή γάλα βρώμης. Κάθε γάλα φυτικής προέλευσης θα δώσει μια ελαφρώς διαφορετική γευστική νότα στην κρέμα.
- Πάστα Βανίλιας – Η πάστα βανίλιας προσθέτει μια πλούσια, γλυκιά και αρωματική γεύση στην κρέμα, καθώς και τα χαρακτηριστικά μαύρα στίγματα που υποδεικνύουν την ποιότητα της βανίλιας. Αν δεν έχετε πάστα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας. Αν χρησιμοποιείτε φρέσκο λοβό βανίλιας, ξύστε τους σπόρους και προσθέστε τους στο γάλα για να εκχυλιστεί η γεύση.
- Μια πρέζα αλάτι – Το αλάτι ενισχύει και εξισορροπεί τις γλυκές γεύσεις, αναδεικνύοντας τα αρώματα της βανίλιας και του αμυγδάλου. Μην παραλείψετε αυτή την μικρή αλλά σημαντική προσθήκη!
Οδηγίες Βήμα προς Βήμα
Πώς να Φτιάξετε Βίγκαν Κρέμα Αμυγδάλου
ΒΗΜΑ 1: Προετοιμασία του Λοβού Βανίλιας

Κόψτε τον λοβό βανίλιας στη μέση κατά μήκος. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό κουταλάκι για να ξύσετε προσεκτικά την πάστα βανίλιας (τα μαύρα σποράκια) από το εσωτερικό του λοβού. Αυτή η πάστα είναι γεμάτη άρωμα και θα δώσει μια αυθεντική γεύση βανίλιας στην κρέμα σας.
ΒΗΜΑ 2: Έγχυση Γάλακτος Αμυγδάλου με Βανίλια

Σε ένα μπολ ή δοσομετρική κούπα ασφαλή για φούρνο μικροκυμάτων, ζεστάνετε το γάλα αμυγδάλου μέχρι να γίνει ζεστό (περίπου 2,5 έως 3 λεπτά). Ανακατέψτε μέσα την πάστα βανίλιας και τον άδειο λοβό βανίλιας. Σκεπάστε το μπολ και αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον 30 λεπτά, ώστε η γεύση της βανίλιας να εκχυλιστεί πλήρως στο γάλα. Αυτό το βήμα είναι κρίσιμο για ένα έντονο άρωμα βανίλιας. ***Αν χρησιμοποιείτε εκχύλισμα βανίλιας, παραλείψτε αυτό το βήμα και προσθέστε το αργότερα.
ΒΗΜΑ 3: Λιώσιμο του Ελαίου Καρύδας

Σε μια κατσαρόλα με χοντρό πάτο ή ένα βαθύ τηγάνι, ζεστάνετε 3 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας σε μέτρια φωτιά μέχρι να λιώσει εντελώς. Βεβαιωθείτε ότι το λάδι έχει λιώσει ομοιόμορφα πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
ΒΗΜΑ 4: Δημιουργία Ρου

Προσθέστε το αλεύρι για όλες τις χρήσεις στο λιωμένο λάδι καρύδας και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως και να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές ρου. Συνεχίστε το ανακάτεμα για περίπου 1 λεπτό, μέχρι το μείγμα να ζεσταθεί και να αρχίσει να βγάζει ένα ελαφρύ άρωμα ψημένου, ώστε να φύγει η γεύση του ωμού αλευριού.
ΒΗΜΑ 5: Ζέσταμα του Ρου

Συνεχίστε να μαγειρεύετε το μείγμα του ρου, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να γίνει ζεστό και να αρχίσει να βγάζει φυσαλίδες. Αυτό δείχνει ότι το αλεύρι έχει μαγειρευτεί και είναι έτοιμο να υποδεχτεί το γάλα.
ΒΗΜΑ 6: Προσθήκη του Γάλακτος Αμυγδάλου

Προσθέστε σιγά-σιγά το ζεστό αμυγδαλόγαλα στο ρου, χρησιμοποιώντας ένα λεπτό σουρωτήρι για να φιλτράρετε τυχόν μεγαλύτερα κομμάτια του λοβού βανίλιας, αν τον χρησιμοποιήσατε για έγχυση. ***Εάν χρησιμοποιείτε εκχύλισμα βανίλιας, προσθέστε το τώρα, μαζί με το γάλα. Ανακατέψτε καλά για να ενσωματωθούν τα υλικά.
ΒΗΜΑ 7: Πήξη της Κρέμας (Πρώτο Στάδιο)

Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συνεχώς, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για 5 λεπτά. Το μείγμα θα αρχίσει να πήζει και να γίνεται πιο παχύρρευστο, αλλά θα είναι ακόμα ρευστό. Είναι σημαντικό να ανακατεύετε ασταμάτητα για να αποφύγετε το κόλλημα στον πάτο της κατσαρόλας και τη δημιουργία σβόλων.
ΒΗΜΑ 8: Προσθήκη των Ξηρών Υλικών

Σε ένα ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε προσεκτικά τα ξηρά υλικά: τη ζάχαρη, το κορν φλάουρ και το αλάτι. Προσθέστε το μείγμα των ξηρών υλικών στην κρέμα αμυγδάλου όλα μαζί ταυτόχρονα και χτυπήστε με σύρμα αμέσως και δυναμικά μέχρι να ενσωματωθούν ομοιόμορφα και να μην υπάρχουν σβόλοι.
**Το προ-ανακάτεμα των ξηρών υλικών αποτρέπει το κορν φλάουρ από το να σβολιάσει όταν προστεθεί στο ζεστό μείγμα της κρέμας, οπότε μην παραλείψετε αυτό το σημαντικό βήμα! Αν δημιουργηθούν σβόλοι, μπορείτε να περάσετε την κρέμα από λεπτό σουρωτήρι στο τέλος.
ΒΗΜΑ 9: Τελική Πήξη της Κρέμας

Συνεχίστε να μαγειρεύετε για επιπλέον 1-2 λεπτά, ανακατεύοντας διαρκώς, μέχρι το μείγμα της κρέμας να γίνει αρκετά πηχτό ώστε να σχηματίζει “κορδέλες” όταν το αφήνετε να στάξει από το σύρμα πάνω στην επιφάνεια της κρέμας. Αυτό σημαίνει ότι έχει φτάσει στην επιθυμητή πήξη και είναι έτοιμο.
ΒΗΜΑ 10: Μεταφορά σε Μπολ

Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και μεταφέρετε αμέσως την κρέμα σε ένα καθαρό μπολ. Για να αποτρέψετε τη δημιουργία κρούστας στην επιφάνεια κατά την ψύξη, μπορείτε να καλύψετε την κρέμα με πλαστική μεμβράνη, ακουμπώντας την απευθείας στην επιφάνεια της κρέμας.
ΒΗΜΑ 11: Σερβίρισμα Ζεστό

Σερβίρετε την κρέμα ζεστή ως ένα απολαυστικό επιδόρπιο, συνοδεύοντάς την με φρέσκα φρούτα της επιλογής σας, όπως φράουλες, βατόμουρα ή μπανάνες. Η ζεστή, βελούδινη υφή της κρέμας ταιριάζει υπέροχα με τη δροσιά των φρούτων.
ΒΗΜΑ 12: Ψύξη και Χρήση ως Γέμιση

Εναλλακτικά, σκεπάστε το μπολ με ένα καπάκι ή πλαστική μεμβράνη (ακουμπώντας την στην επιφάνεια της κρέμας) και βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες, ή μέχρι να κρυώσει εντελώς. Το μείγμα θα πήξει πολύ περισσότερο μόλις κρυώσει και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υπέροχη γέμιση για γλυκά ψωμιά, mochi, μπουκίτσες ή άλλα αρτοσκευάσματα. Η κρύα βίγκαν κρέμα ζαχαροπλαστικής με γάλα αμυγδάλου θα σας εκπλήξει με την πλούσια και σταθερή υφή της, ιδανική για πιο σύνθετες δημιουργίες.
Παραλλαγές Συνταγής για Βίγκαν Κρέμα Αμυγδάλου
Αυτή η βασική βίγκαν κρέμα ζαχαροπλαστικής με γάλα αμυγδάλου είναι εξαιρετικά ευέλικτη και μπορεί να προσαρμοστεί με διάφορες γεύσεις για να δημιουργήσετε μοναδικά επιδόρπια. Δείτε δύο δημοφιλείς παραλλαγές, αλλά μην διστάσετε να πειραματιστείτε με τα δικά σας αγαπημένα συστατικά!
1. Κρέμα Ζαχαροπλαστικής με Nutella (Βίγκαν)
Για να δώσετε στη βίγκαν κρέμα ζαχαροπλαστικής γεύση Nutella, προσθέστε ¼ φλιτζανιού άλειμμα σοκολάτας φουντουκιού (είτε βίγκαν Nutella είτε μια εναλλακτική όπως η Nutiva) ενώ η κρέμα είναι ακόμα ζεστή. Ανακατέψτε καλά μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως το άλειμμα και να λιώσει, δίνοντας στην κρέμα μια πλούσια, σοκολατένια και φουντουκένια γεύση. Αυτή η παραλλαγή είναι ιδανική για τους λάτρεις της σοκολάτας και των ξηρών καρπών.
2. Κρέμα Ζαχαροπλαστικής με Φυστίκι
Για μια βίγκαν κρέμα ζαχαροπλαστικής με φυστικοβούτυρο, προσθέστε ¼ φλιτζανιού φυστικοβούτυρο ενώ η κρέμα είναι ακόμα ζεστή. Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί πλήρως το φυστικοβούτυρο στην κρέμα. Το αποτέλεσμα είναι μια κρέμα με έντονη, ξηροκαρπάτη γεύση φυστικιού, ιδανική για όσους αγαπούν αυτό το ξεχωριστό άρωμα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγες σταγόνες εκχύλισμα φυστικιού για να ενισχύσετε τη γεύση και να προσθέσετε πράσινο χρώμα για μια πιο εντυπωσιακή εμφάνιση.
Περισσότερες Συνταγές για Γεμίσεις σαν αυτή Εδώ
Αυτή η βίγκαν κρέμα αμυγδάλου είναι μόνο η αρχή! Εξερευνήστε περισσότερες ιδέες για γεμίσεις και επιδόρπια στον ιστότοπό μας. Η ευελιξία αυτής της κρέμας ως βάση είναι τεράστια, και μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε σε αμέτρητες γλυκές δημιουργίες. Από κλασικά επιδόρπια μέχρι πιο εξωτικές λιχουδιές, οι επιλογές είναι ατελείωτες. Επισκεφθείτε τη σελίδα μας για να ανακαλύψετε νέες ιδέες και να εμπνευστείτε για την επόμενη γλυκιά σας απόλαυση!



Κρέμα Αμυγδάλου (Βίγκαν Κρέμα Ζαχαροπλαστικής με Βανίλια)
All Purpose Veggies
Εκτυπώστε το
Αφήστε ένα Σχόλιο
Υλικά
- 2 κούπες αμυγδαλόγαλα χωρίς ζάχαρη σε θερμοκρασία δωματίου
- ½ λοβός βανίλιας ή 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 3 κ.σ. ραφιναρισμένο λάδι καρύδας
- ¼ κούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- ½ κούπας κοκκοειδής ζάχαρη
- 2 κ.σ. κορν φλάουρ
- μια πρέζα αλάτι
Οδηγίες
-
Κόψτε τον λοβό βανίλιας στη μέση κατά μήκος και ξύστε την πάστα βανίλιας με ένα κουτάλι.
-
Σε ένα μπολ ή δοσομετρική κούπα ασφαλή για φούρνο μικροκυμάτων, ζεστάνετε το αμυγδαλόγαλα μέχρι να γίνει ζεστό (2,5 έως 3 λεπτά) και ανακατέψτε μέσα την πάστα βανίλιας και τον λοβό βανίλιας. Σκεπάστε και αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον 30 λεπτά για να ενισχυθεί η γεύση της βανίλιας.
***Αν χρησιμοποιείτε εκχύλισμα βανίλιας, παραλείψτε αυτό το βήμα.
-
Σε μια κατσαρόλα με χοντρό πάτο ή ένα βαθύ τηγάνι, ζεστάνετε 3 κ.σ. λάδι καρύδας μέχρι να λιώσει εντελώς.
-
Ανακατέψτε μέσα το αλεύρι για όλες τις χρήσεις μέχρι να διαλυθεί. Μαγειρέψτε για 1 λεπτό μέχρι να ζεσταθεί.
-
Προσθέστε το αμυγδαλόγαλα (χρησιμοποιήστε ένα λεπτό σουρωτήρι για να φιλτράρετε τυχόν μεγαλύτερα κομμάτια του λοβού βανίλιας).
***και το εκχύλισμα βανίλιας τώρα, αν δεν χρησιμοποιείτε λοβό βανίλιας.
-
Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συνεχώς, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για 5 λεπτά. Το μείγμα θα είναι πιο παχύρρευστο, αλλά ακόμα ρευστό.
-
Ανακατέψτε τα ξηρά υλικά (ζάχαρη, κορν φλάουρ, αλάτι) σε ένα ξεχωριστό μπολ. Προσθέστε τα στο μείγμα του αμυγδαλόγαλου όλα μαζί ταυτόχρονα και χτυπήστε με σύρμα μέχρι να ενσωματωθούν ομοιόμορφα.
**Το προ-ανακάτεμα των ξηρών υλικών αποτρέπει το κορν φλάουρ από το να σβολιάσει όταν προστεθεί στο ζεστό μείγμα της κρέμας, οπότε μην παραλείψετε αυτό το βήμα!
-
Συνεχίστε το μαγείρεμα για 1-2 λεπτά, μέχρι το μείγμα της κρέμας να σχηματίζει κορδέλες όταν το αφήνετε να στάξει από πάνω.
-
Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αδειάστε την σε ένα ξεχωριστό μπολ.
-
Σερβίρετε ζεστή ως επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα.
-
Ή, σκεπάστε το μπολ με ένα καπάκι ή πλαστική μεμβράνη και βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες, ή μέχρι να κρυώσει. Το μείγμα θα πήξει πολύ περισσότερο μόλις κρυώσει και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να γεμίσει γλυκά ψωμιά, mochi και άλλα.
-
(ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΟ) Για να αρωματίσετε τη βίγκαν κρέμα ζαχαροπλαστικής, προσθέστε ένα από τα παρακάτω ενώ η κρέμα είναι ακόμα ζεστή: ¼ φλιτζάνι nutella, ¼ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο, ή ¼ φλιτζάνι λευκή σοκολάτα σε σταγόνες.
Διατροφικά Στοιχεία