Fotya

Βίγκαν Σκοουνς Κουνουπίδι Everything Bagel: Χωρίς Βούτυρο, Αυγά, Γαλακτοκομικά – Μια Υγιεινή Απόλαυση Εύκολο Βίγκαν Χωρίς Αυγά Χωρίς Βούτυρο Χωρίς Γαλακτοκομικά Πιο Υγιεινό Ετοιμαστείτε να εντυπωσιάσετε στο επόμενο brunch σας με αυτά τα τολμηρά σε γεύση σκοουνς! Τα Σκοουνς Κουνουπίδι Everything Bagel δεν είναι καθόλου βαρετά. Με ρύζι κουνουπιδιού και το αγαπημένο καρύκευμα everything bagel, … Περισσότερα

Vegan Χωρίς Αυγά Χωρίς Γαλακτοκομικά Χωρίς Βούτυρο Vegan Γεμιστά Bagels με Φυστικοβούτυρο: Η Απόλυτη Συνταγή Υψηλής Πρωτεΐνης για Ένα Εύκολο και Θρεπτικό Πρωινό ή Μεσημεριανό Ναι, το έκανα! Γέμισα ένα bagel με φυστικοβούτυρο και δεν το μετανιώνω καθόλου. Το τραγανό και κρεμώδες φυστικοβούτυρο προσφέρει μια απολαυστική αντίθεση στην υφή της μαστιχωτής, κάπως βαριάς ζύμης των … Περισσότερα

Χωρίς Γλουτένη Vegan Χωρίς Ξηρούς Καρπούς Χωρίς Αυγά & Γαλακτοκομικά Κάτω από 200 Θερμίδες Εύκολη Συνταγή για Dango Κολοκύθας με Αλεύρι Ταπιόκας: Vegan & Χωρίς Γλουτένη Έχουμε ήδη δοκιμάσει να φτιάξουμε dango τόφου και dango γλυκοπατάτας, οπότε ήταν καιρός να δοκιμάσουμε να φτιάξουμε dango και από κολοκύθα! Σας παρουσιάζουμε μια σπιτική συνταγή για Dango Κολοκύθας … Περισσότερα

Οι Καλύτερες Επικαλύψεις και Γλάσα για Κανελοψωμάκια: 15 Εύκολες και Νόστιμες Ιδέες Τα κανελοψωμάκια με ένα απλό γλάσο ζάχαρης άχνης είναι διαχρονικά και υπέροχα όπως είναι, αλλά μου αρέσει επίσης να βρίσκω και να ανακαλύπτω νέους τρόπους για να απολαμβάνω τα κλασικά. Άλλωστε, οι καλύτερες ανανεωμένες συνταγές είναι φρέσκες, αλλά και οικείες! Ποιο είναι λοιπόν … Περισσότερα

Το Απόλυτο Πείραμα: Πώς να Φτιάξετε τα Πιο Υγιεινά Ψητά Mochi Donuts με Εναλλακτικά Άλευρα Αν είστε λάτρης των mochi, όπως κι εγώ, και αναζητάτε μια συνταγή για ψητά mochi donuts που να είναι μαστιχωτά, αφράτα, αλλά και πιο υγιεινά, τότε βρίσκεστε στο σωστό μέρος! Εδώ θα εξερευνήσουμε πώς διάφορα συστατικά μπορούν να μετατρέψουν τα … Περισσότερα

Εύκολο Βίγκαν Λιγότερη Ζάχαρη Χωρίς Αυγά Χωρίς Γαλακτοκομικά Υγιεινό Απίστευτο Βίγκαν Ψωμί Κολοκύθας με Μελάσα και Καρύδια Πεκάν: Χωρίς Αυγά και Γαλακτοκομικά! Αυτό το εκπληκτικό Ψωμί Κολοκύθας με Μελάσα και Καρύδια Πεκάν, χωρίς αυγά και γαλακτοκομικά, είναι η ιδανική λιχουδιά για το φθινόπωρο ή οποιαδήποτε εποχή του χρόνου λαχταράτε τη ζεστή, παρηγορητική γεύση της κολοκύθας … Περισσότερα

Χωρίς Γλουτένη Χωρίς Ψήσιμο Χωρίς Ξηρούς Καρπούς Υψηλή Πρωτεΐνη Αφράτες Πανκέικ με Ελληνικό Γιαούρτι χωρίς Γλουτένη: Το Ιδανικό Υγιεινό Πρωινό Σήμερα θα φτιάξουμε τις πιο αφράτες και γευστικές πανκέικ με ελληνικό γιαούρτι χωρίς γλουτένη, που είναι τόσο ανάλαφρες όσο οι κλασικές πανκέικ με βουτυρόγαλα! Αυτές οι πανκέικ δεν είναι μόνο απίστευτα νόστιμες, αλλά και πλούσιες … Περισσότερα

Χωρίς Γλουτένη Vegan Κάτω από 100 Θερμίδες Μη Αλκοολούχο Ζεστό Κρασί με Μπαχαρικά και Seedlip: Το Απόλυτο Γιορτινό Mocktail για Φθινόπωρο & Χειμώνα Αν είστε σαν κι εμένα, τότε σίγουρα γνωρίζετε ότι ένα ζεστό κρασί με μπαχαρικά είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια των φθινοπωρινών και χειμερινών διακοπών. Αυτό το ζεστό, ανακουφιστικό ποτό προσφέρει μια τέλεια … Περισσότερα

Υγιεινό Μότσι με Πουρέ Μήλου: Γρήγορη & Εύκολη Συνταγή για Φούρνο Μικροκυμάτων (Χωρίς Γλουτένη, Vegan) Χωρίς Γλουτένη Vegan Κάτω από 200 Θερμίδες Χωρίς Ξηρούς Καρπούς Χωρίς Αυγά & Γαλακτοκομικά Η παρασκευή μότσι από το μηδέν ήταν πάντα απλή, αλλά αποδεικνύεται ότι η δημιουργία υγιεινού μότσι είναι εξίσου εύκολη! Εδώ σας παρουσιάζουμε μια γρήγορη και απλή, … Περισσότερα

Γλυκοπατάτες στο Μικροκύματα σε Μόλις 10 Λεπτά: Ο Απόλυτος Οδηγός για Γρήγορο και Εύκολο Μαγείρεμα Γνωρίζω ότι το ψήσιμο ή ο ατμός γλυκοπατάτων στην κουζίνα ή στον φούρνο δεν είναι τόσο δύσκολο, αλλά ο χρόνος αναμονής των 40-60 λεπτών για να ετοιμαστεί αυτό το πορτοκαλί λαχανικό όταν το χρειάζομαι επειγόντως, είναι πραγματικά πονοκέφαλος. Αυτός είναι … Περισσότερα