Fotya

Υγιεινές Επικαλύψεις για Κανελοψωμάκια: 12+ Εύκολες Ιδέες Χωρίς Βούτυρο & Ζάχαρη Είναι δύσκολο να φανταστούμε τα λαχταριστά κανελοψωμάκια χωρίς την κλασική, πλούσια λευκή τους επικάλυψη. Ωστόσο, υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος από απολαυστικές και πανεύκολες σπιτικές συνταγές για glaze και frosting κανελοψωμάκια, τις οποίες μπορείτε να ετοιμάσετε χωρίς τη χρήση βούτυρου ή ζάχαρης άχνης. Αυτές οι … Περισσότερα

Υγιεινές Μπάρες Πρωτεΐνης με Φυστικοβούτυρο & Βρώμη: Η Απόλυτη Συνταγή με 4 Μόνο Υλικά (Χωρίς Ψήσιμο, Vegan, Χωρίς Γλουτένη) Χωρίς Γλουτένη Vegan Χαμηλοί Υδατάνθρακες Χωρίς Ψήσιμο Υψηλή Πρωτεΐνη Οι μπάρες πρωτεΐνης με φυστικο

Κρεμώδες Pesto με Φυστικοβούτυρο Κάσιους: Η Απόλυτη Συνταγή χωρίς Κουκουνάρι για Vegan, Χωρίς Γλουτένη & Χαμηλών Υδατανθράκων! Χωρίς Γλουτένη Vegan Χαμηλών Υδατανθράκων Αν βρεθήκατε ποτέ στην κουζίνα, έτοιμοι να φτιάξετε ένα λαχταριστό πέστο, αλλά συνειδητοποιήσατε ότι σας λείπουν τα κουκουνάρια, μην ανησυχείτε! Έχω την τέλεια λύση για εσάς που όχι μόνο θα σώσει το γεύμα … Περισσότερα

Vegan Κανελομηλόπιτα Σκόουνς: Η Απόλυτη Συνταγή για Εύκολα, Υγιεινά και Χωρίς Αυγά & Βούτυρο Γλυκίσματα Εύκολο Vegan Χωρίς Αυγά Χωρίς Βούτυρο Χωρίς Γαλακτοκομικά Πιο Υγιεινό Αυτά τα ζεστά, αρωματικά Σκόουνς με Κανέλα και Μήλο είναι ελαφριά, χωρίς αυγά και χωρίς βούτυρο – μια απολαυστική λιχουδιά για να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για γλυκό χωρίς ενοχές. … Περισσότερα

Χωρίς Γλουτένη Χωρίς Γαλακτοκομικά Paleo Εύκολα και Υγιεινά Μπισκότα Γλυκοπατάτας: Χωρίς Γλουτένη, Paleo & Χωρίς Γαλακτοκομικά Αναζητάτε έναν υπέροχο τρόπο να προσθέσετε χρώμα, γεύση και θρεπτική αξία στο γιορτινό σας τραπέζι ή στην καθημερινή σας διατροφή; Αυτή η συνταγή για μπισκότα γλυκοπατάτας είναι η ιδανική επιλογή! Φτιαγμένα με υγιεινά συστατικά πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως … Περισσότερα

Απολαυστικό Nice Cream με Μέλι & Αβοκάντο: Η Πανεύκολη Συνταγή με 3 Υλικά για Υγιεινό Παγωτό! Χωρίς Γλουτένη Χωρίς Αυγό & Γαλακτοκομικά Αναζητάτε ένα γλυκό, δροσερό και ταυτόχρονα υγιεινό επιδόρπιο που θα σας ενθουσιάσει; Είστε στο σωστό μέρος! Σας παρουσιάζουμε μια απλή, πανεύκολη συνταγή για Nice Cream με μέλι και αβοκάντο, που απαιτεί μόνο 3 … Περισσότερα

Χωρίς Ξηρούς Καρπούς Βίγκαν Χωρίς Αυγά Χωρίς Γαλακτοκομικά Χωρίς Βούτυρο Εύκολο Βίγκαν Ψωμί με Μαγιά και Σάλτσα Κράνμπερι: Η Τέλεια Συνταγή για τις Γιορτές και όχι μόνο Οι γιορτές πλησιάζουν γρήγορα και ποιος καλύτερος τρόπος να εκπλήξετε την οικογένεια και τους καλεσμένους σας από αυτό το όχι και τόσο παραδοσιακό ψωμί με μαγιά και κράνμπερι; … Περισσότερα

Χωρίς Γλουτένη Βίγκαν Χωρίς Ξηρούς Καρπούς Χωρίς Αυγά & Γαλακτοκομικά Εύκολη Συνταγή για Σπιτικά Μότσι Φράουλας στον Φούρνο Μικροκυμάτων: Χωρίς Γλουτένη & Βίγκαν Η γοητεία των μότσι, με την ελαστική και ταυτόχρονα μαλακή τους υφή, έχει κατακτήσει τις καρδιές μας. Όταν είδα αυτή την συνταγή για μότσι φράουλας σε χύτρα ταχύτητας από την Van και … Περισσότερα

Σπιτική Σαντιγί με Καστανή Ζάχαρη & Μελάσα (Κρέμα Chantilly): Η Τέλεια Καραμελένια Απόλαυση Εύκολο Χωρίς Γλουτένη Χωρίς Ξηρούς Καρπούς Μπορεί να είναι Χωρίς Ζάχαρη Προσθέστε μια υπέροχη, γλυκιά καραμελένια νότα στα γλυκά και τα ροφήματά σας με την εύκολη σπιτική μας Σαντιγί με Καστανή Ζάχαρη. Αυτή η κρέμα Chantilly είναι μια απλή στην παρασκευή λιχουδιά … Περισσότερα

Χαμηλών Υδατανθράκων Χορτοφαγικό Χωρίς Γλουτένη Χωρίς Ξηρούς Καρπούς Παλαιολιθική Διατροφή (Paleo) Χαμηλών Θερμίδων Ψητά Σπαράγγια με Παρμεζάνα: Η Απόλυτη Συνταγή για Ένα Εύκολο και Νόστιμο Συνοδευτικό Τα Ψητά Σπαράγγια με Παρμεζάνα είναι ένα από εκείνα τα συνοδευτικά πιάτα που μοιάζουν εκλεπτυσμένα, αλλά στην πραγματικότητα απαιτούν ελάχιστο κόπο. Με μια απλή ανάμειξη ελαιολάδου, σκόνης σκόρδου και … Περισσότερα